• Тренировка кистей рук и пальцев

  • переливные календарики, wishlist


  • Что может быстро вытащить из депры..? мб средство знаете..

    • Найти какое-нибудь занятие, которое действительно заинтересует и которое отвлечет от реальности. Это могут быть компьютерные игры, книги, ну или психоделики на худой конец.
    • Гарантий тут быть не может. Очень часто бывает, что человек просто не представляет без нее жизнь. А средство элементарное. 1. Проследить за дыханием. Когда человек нервничает, очень часто это приводит к тому, что перехватывает дыхание. Вплоть до нехватки кислорода. Бывает до обмороков. В общем, следим и - медленно и глубоко дышим. 2. Нужно выделить неприятное ощущение в теле, на фоне которого собственно все происходит. Это кстати не так просто, как кажется. То, что бывает привлекает внимание, на самом деле - не то. Но здесь укажет сам результат. Как только ощущение найдено - страдать больше не получится.
    • музыка




  • Тренировка кистей рук и пальцев

  • переливные календарики, wishlist